ja tam po dzis dzien, nie wiem jak on mogl zdobyc tytul mro. dla mnie to taka sama padaka jak jackson, ktory przez rok mial korone, chcociaz ten drugi mial duzo lepsze proporcje... curry zawsze trenowal jak kobieta, szczegolnie jak byl w bsn, to jest typowy murzyn, ktory cwiczy na pompke i pewnie za ciezko mu je bylo cwiczyc ciezej, jak jeden pro [...]
to co piszesz to stosowal np. leverone czy heath na lapy i jak piszesz, to sie bije duzo wczesniej a hadi we wczesniejszym AC, ktore bylo ile? 2 tyg wczesniej ? nie mial takich kanciastych barkow... czesto ludzie wala takie specyfiki po lapach/barkach bo nigdzie indziej raczej nie wyglada to dobrze... u vaillanta ta klatka kuleje od dobtych 10 lat [...]
dla mnie, najsmiesznejsze jest to, ze koles z pokraczna sylwetka, ktory ma brzuch jak zolw ninja skorupe, wygrywa praktycznie wszystkie zawody w ktorych startuje - poza olympia... to pokazuje tylko jak slaba obsade mamy w tych czasach, zeby promowac takiego z metra cietego ogra i dawac mu wygrywac wszystko, w czym startuje(ostatnio)... widzialem [...]
tayronlodz: 1. Wypełnij profil. Wiek, staż w sztukach walki, gdzie, co, jak długo i (najlepiej) u kogo. 2. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do dzieła, ale żeby nie było tak słodko proponuje zmierzyć się w dyscyplinie w której się nie specjalizujecie. Więc może sprawiedliwiej ustalić reguły na minimalne, żeby [...]
hmm,jak zawsze udowadniamy co jest lepsze system x czy sztuka walki y. Najlepszym sposobem było by gdyby owi oponenci na forum spotkali by sie w rzeczywistym świecie i to by sobie udowodnili. Dyskusje w tym temacie zazwyczaj są jałowe i każdy zostaje przy swoim zdaniu. Ciekawym za to użytkownikiem jest caviar, obsmarowuje km równo, powinien zdać [...]
Widzisz jakaś SW ma ma charakterystyczne rzeczy dla systemu ponieważ z logicznych zasad jego własnie wynikają. Nazywac systemem nie trzeba ponieważ jest nim sam przez sie, a najczesciej jest czyms wiecej. Bo do tego sportem, dyscypliną olimpijską itd... Nie wiem natomiast co to za jakiś argument ze KM czy C56 nie ma strojów, sędziów, zasad wolno [...]
Witam, przepraszam, że odświeżam ten temat, ale chyba tak lepiej niż założyć nowym. Mam powazny problem! Postaram się to bardzo streścić. A więc...: Zaczeło się jak 20 lipca wróciłem a Anglii samolotem. Dostałem ciągły katar - myslalem ze to alergia, bo jako male dziecko miałem, potem już nie więc wzięłem ZYRTEC jak to zawsze bywało i lato jakoś [...]
Ja antybiotyków unikam jak ognia. Jak byłam dzieckiem rodzice nigdy nie faszerowali mnie lekami(jeden antybiotyk na 5 lat albo jeszcze rzadziej - jak już było coś poważniejszego). Jakieś dwa lata temu jak zachorowałam okazało się, że muszę brać antybiotyki i zaczęły się jaja;/ Uczulenie na wszystkie antybiotyki penicylinowe plus gro innych... [...]
[...] 258@3kk dla celi dla "N", "Materac " 258@3kk z osmiornicy dla celi dla "N", Tadeusz S. 258@3 kk dla celi dla "N" i pieniądze jakie posiadaja w niczym im nie pomagają.Są szykanowani,bici ,poniżani przez klawiszy,jesli trafiają na dzwięki a trafiają. Zgodzoę się np. z tym,że jakies 5-7 lat temu jak [...]
[...] ktos chce to mam w *.txt wiekszosc wypowiedzi Gladiatora. Wiecie, pytanie i jego odpowiedz. Jak bedzie ksiazka to tez chetnie kupie, a i autograf to by bylo cos! Masz juz jakis tytul? :P Ale zeby nie bylo, to tez mam jedno pytanko: jak jest traktowany lekarz skazany za aborcje lub eutanazje? PS. Tak w ogole dzieki! Bo sie tu wiele ciekawych [...]
jak wjechalem na cele to pierwsze pytanie czy grypsuje :) ja ze niewiem i zapytalem czy kolezka grypsuje bo bylo nas dwóch na przejsciówce on grypsowal i ja chcialem wytlumaczyl mi wszystko jeszcze tego samego wieczora "wyslal" moje papiery do ziomka który podnosi do grypsowania na sledczym wypytali moich wspólasów czy nie sprzedalem i [...]
siema jestem małolat mieszkałem w bielsku białej wjechałem do pudła jak miałem 18 lat za wiele paragrafów nie były to jakieś bzdury prawie wbili mi PZ mam zajechane 7 miechów na sztywnej celi 2 tygodnie na izolatce w wadowicach powiem wam że przeszedłem niezłą szkołe życia to nie to samo co ulica na wjeździe wiedziałem o co chodzi ale nie do końca [...]
Nie wiem jak się robi takie ładne cytaty, za głupi jestem na to Ale: Oczywiście są inne sposby na zdobycie jedzenia, ciuchów, samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? Obracają się w środowisku w którym podziwiny jest ten który ma kasę- a ma ją z rozbojów, narkotyków, itp. Więc idą najłatwiejszą dla nich ścieżką, którą znają. Dać komuś w ryj, [...]
[...] kogos kto sie orientuje powiedzmy ze przychodze do paki za powiedzmy pobicie(w samoobronie) wybieram frajerow (zeby nie bylo przypalow i szybciej wyjsc) wchodze do celi i... jak to jest z tym zapinaniem w du.. powiedzmy ze ja (przecietny srednio twardy gosc) sie nie daje ustalam zasady wobec mnie w celi, wobec tego czy bedzie mnie ktos gwalcil [...]
[...] nie odpowiada od 2 dni Jestem po 2,5 miesiaca ckd.Tluszcz zszedl (dolny brzuch troche zostal),ale poszlo za duzo miesnia,o wiele za duzo,wiec musze sie podmasowac.Ale przy jak najmniejszej ilosci tluszczu (marzenie kazdego),dlatego wybralem low carb, takze dlatego ze lubie tluste zarcie.Mam kilka pytan: 1) Jak przechodzic z ckd na low carb 150 [...]
Cześć mam zapytanie czy nadwyzka musi byc taka jak opisałeś czy wystarczy te 10-15%? Pamietam, że UD 2.0 masówka to nie było najlepsze wyjscie dla mnie, za mało węgli, czulem sie jak by czołg po mnie przejechał. Teraz jestem na redukcji wegle w dzien bez treningu okolo 80 w treningowe okolo 100 wszystko o niskim ig oprucz okolic treningu. Daruję [...]
Jak będziesz miał problemy, to pisz. Pamiętaj, żeby włączyć warzywa, korzystać z żywności jak najmniej przetworzonej, postaraj się komponować posiłki zbilansowane, czyli porcja białka, węgli i tłuszczy. Pilnuj ilości białka w posiłku minimum 20-30g na posiłek, aby próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Więcej o progu tutaj: [...]
Wstałem o 11 :)) i przez to cały dzień jakiś krótki i w rozsypce. Od rana straszliwy ból głowy , wczoraj wieczorem wpadły 2 drinki, łącznie może z 50-60ml wódki + cola zero a czułem się jak bym balował całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w [...]
[...] , ale chciałem też coś dodać. Jeżeli instruktor Kravki i ludzie, którzy tam przyjdą będą mieli "coś w głowach" to może coś z tego wyjdzie, jeżeli instruktor ma jakiś tam bagaż doświadczeń, a nie tylko teoryzowanie i pieprzenie o głupotach to całkie, całkeim, ale chciałem dodać, że w polsce jest mało takich sekcji, które są [...]
Boruta, który jest tu jak najbardziej kompetentny, mówł, ze widzial takie przypadki, tzn suplesy w naturze. i nic, nie było takiej masakry, jak by to sie wydawało. suples to rzut, nie technika kończąca.
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
